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現在，林俊谷每週至少安排3天早班（10:00～19:00），週一、四、五下班後，整合負債是什麼便直奔位於新莊、圓山的跑步團或運動中心，訓練核心肌群、跑步或拳擊。如果遇到馬拉松賽事，他也會盡量想辦法把週日空出來。



圖片來源：廖祐瑲

「拳擊是我舒壓的方式，也意外地幫助我工作更專注，」投入散打搏擊一年半，林俊谷邊擦汗邊笑著表示：「打拳不只手要出力，包括腰力、腿力都會帶動，否則身體容易累，力道也不足。」

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寒流來襲這天，榕城散打搏擊示範武館的室內溫度只有10度，穿著無袖背心的林俊谷飆汗揮拳，他的眼神銳利而專注，擊鼓般的拳腳俐落地擊打沙包，發出力道強聯邦銀行信用貸款銀行信用瑕疵貸款辦信貸條件勁的砰砰聲響。

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【本文由Cheers雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。】

改變的契機，要回溯到2015年年中債務協商流程，林俊谷踏入新莊運動中心的那一刻起。

以他所任職的101直營店來說，每月20日前，會預排下月班表，同事間彼此協調早、晚班排班。林俊谷解釋，輪班制的從業人員基本上會早、晚班交替，即便碰到節慶假循環理財貸款日須輪值晚班（13:00～22:00），也會根據值勤狀況在下一季調整，不太會長期都要在晚上工作。因此他認為，每週空出2、3個晚上，對輪班族應該不成問題。

事實上，今年37歲、擔任Sony Store台北101直營店店長6年的林俊谷，過去因長期值勤晚班，每天10點多下班後，總東摸西晃到凌晨2點才就寢，隔天睡到日上三竿再債務協商銀行工會踏進門市，生活日夜顛倒又百無聊賴。很難想像眼前這位神采奕奕的運動型男，曾一度是個生活除了工作、睡覺外乏善可陳的宅男。

嘉義貸款渣打銀行貸款條件只要有動機，排班時用點心思，把時間保留給喜歡的休閒項目貸款利率比較，生活就會開始改變。林俊谷的運動嗜好就是這樣培養起來的。債務整合協商

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債務整合推薦最初，他只是剛好被「散打搏擊」課程吸引，跟著教練循序漸進學習後，2～3個月便逐漸上手；後來，為了增加肌肉量，他同步進行重量訓練；又為了加強心肺功能，透過在NIKE擔任配速員（pacer）的朋友牽線，開始跑步；跑出興趣後，他甚至進階到跑馬拉松，全台南征北討，參加各種半馬、全馬、越野馬。

受訪隔天，林俊谷就要南下高雄參加MIZUNO國際馬拉松比賽。現在，他把觸角又延伸至攀岩，足跡遍布北部三大岩場。

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銀行信貸流程文：鄭珮淇

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※本文由Cheers雜債務整合公司誌授權報導，未經同意禁止轉載。

一打開運動話匣子便頭頭是道的林俊谷，2015年7月才開啟豐沛的運動人生，卻已對各項馬拉松賽事、北部三大岩場的參與心得如數家珍。打開他的手機行事曆，映入眼簾的全是密密麻麻的賽事安排，還有所屬運動社群的社交活動，精實度令人咋舌。

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